Demir, vücudumuzun oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin yapısında yer alan ve sağlıklı işleyişi için kritik öneme sahip bir mineraldir.…
Aç karnına yapılan bazı beslenme tercihleri, mide sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve beklenmedik rahatsızlıklara yol açabilir. Sabah saatlerinde vücuda alınan yanlış…
Demir, vücudumuzun düzgün çalışabilmesi için hayati bir mineraldir. Yetersiz demir alımı, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle demir eksikliği anemisi,…
Son araştırmalar, Anadolu’nun kadim tahılı siyez buğdayından yapılan ekmeğin, hem kolesterolü düşürdüğünü hem de kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğunu ortaya koyuyor. İşte…