Categories: Tanıtım

Nohut salatası tarifiyle sofralarınıza şıklık katın

Nohut salatası, özellikle et yemeyenler için hem protein deposu hem de uzun süre tok tutan bir öğün alternatifi. Haşlanmış nohutun yumuşacık kıvamı, taze yeşilliklerle ve lezzetli bir sosla buluşunca ortaya harika bir salata çıkıyor.

Malzemeler

3 su bardağı haşlanmış nohut (iyice yumuşamış olmalı)

Yarım demet maydanoz

Yarım demet dereotu

2-3 adet közlenmiş kapya biber

1 kase konserve mısır

6-7 adet kornişon turşu

3 dal taze soğan (isteğe bağlı kuru soğan da olur)

Sosu İçin

2 yemek kaşığı nar ekşisi

Yarım çay bardağı zeytinyağı

Tuz, karabiber

Hazırlanışı

Öncelikle yeşillikler, közlenmiş kapya biber ve turşular doğranır. Büyük bir kaseye haşlanmış nohutlar alınır, üzerine doğranmış malzemeler eklenir. Ayrı bir kapta hazırlanan nar ekşili ve zeytinyağlı sos da salatanın üzerine dökülerek güzelce karıştırılır. İşte bu kadar!

Dersim Gazetesi

Recent Posts

Yağlı ciltler için çay ağacı yağı

  Son yıllarda doğal içeriklere olan ilgi arttıkça, çay ağacı yağı, cilt bakım dünyasında popülerliğini…

1 saat ago

Mısır Püskülü Zayıflatır Mı?

Mısır Püskülü genellikle mısırın üst kısmında yer alan ve çoğunlukla atılan bir bileşen olarak bilinse…

1 saat ago

Keten Tohumu Ne Kadar Tüketilmeli?

Sağlıklı yaşam trendlerinin gözdesi olan Keten Tohumu son yıllarda pek çok kişinin beslenme listesinde kendine…

1 saat ago

Gültan Kışanak: Barış yolunda yürümeyelim de ne yapalım?

Barış İçin Toplum Girişimi, “Barışın Yolunu Açmak” başlığıyla bir konferans düzenleyerek kalıcı barış ve gerçek…

1 saat ago

Paleo Diyeti Nedir?

  Paleo diyeti son yıllarda sağlıklı yaşam arayışında olanların ilgisini çeken beslenme düzenlerinden biri haline…

1 saat ago

Evde Yapılabilecek Etkili Egzersizler

  Egzersiz, sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz bir alışkanlıktır. Ancak, yoğun iş temposu veya…

1 saat ago