Kalori saymadan kilo vermenin yeni formülü: 4:3 diyeti
Kilo vermek isteyen bireyler için mevcut onlarca diyet programı arasında en etkili olanını seçmek her zaman kolay olmuyor. Ancak ABD’de yapılan son bilimsel bir araştırma, karmaşık kalori hesaplarına gerek kalmadan da sağlıklı kilo verilebileceğini gösteriyor. Annals of Internal Medicine dergisinde...
Haberi Oku