Anksiyeteye karşı doğru beslenme alışkanlıkları
Günümüzde anksiyete, yani yaygın kaygı bozukluğu, milyonlarca insanın hayat kalitesini etkileyen ciddi bir mental sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. İlaç ve terapi gibi geleneksel tedavi yöntemlerine ek olarak, uzmanlar doğru beslenmenin anksiyeteyle mücadelede önemli bir rol oynadığını belirtiyor. Peki, anksiyeteye...
Haberi Oku