Aç karnına yapılan bazı beslenme tercihleri, mide sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve beklenmedik rahatsızlıklara yol açabilir. Sabah saatlerinde vücuda alınan yanlış besinler, mide problemleriyle birlikte gün boyunca halsizlik, mide yanması gibi sorunlara neden olabilir. Mide sağlığını korumak ve sağlıklı bir gün...
Haberi OkuDemir, vücudumuzun düzgün çalışabilmesi için hayati bir mineraldir. Yetersiz demir alımı, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle demir eksikliği anemisi, vücudun oksijen taşıyan hemoglobini yeterince üretememesi sonucu gelişebilir. Bu da kaslar ve dokular için oksijen eksikliğine neden olur. Peki, demir...
Haberi OkuSon araştırmalar, Anadolu’nun kadim tahılı siyez buğdayından yapılan ekmeğin, hem kolesterolü düşürdüğünü hem de kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğunu ortaya koyuyor. İşte siyez ekmeğinin bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları ve tüketim ipuçları: 📌 Siyez Ekmeğinin Ana Faydaları Kolesterol Düşürücü Etki: Çözünür lif içeriği, bağırsaklarda...
Haberi Oku
