C vitamini nedir?
C vitamini, güçlü bir antioksidan özelliğine sahip olup, ülkemizde yetersizliği en çok karşılaşılan vitaminlerden biridir. Vücudun mutlaka alması gereken bu vitaminin doğru şekilde tüketilmesi büyük önem taşır. Peki, C vitamini hangi gıdalarda yer alır? C vitamininin sağlığa etkileri ve hangi...
Haberi Oku