Dijital detoks nedir?
Gün içinde kaç kez telefona baktığınızı düşündünüz mü? Sürekli ekran karşısında olmak, fark etmeden zihinsel ve duygusal sağlığınızı etkiliyor olabilir. İşte bu noktada devreye “dijital detoks” giriyor. Peki, dijital detoks nedir ve neden bu kadar önemlidir? Dijital Detoks Nedir? Dijital...
Haberi Oku