Gece metabolizmasını yavaşlatan alışkanlıklar
Metabolizma, gün içinde vücudun enerji üretmesini sağlayan en önemli mekanizmalardan biridir. Ancak gece saatlerinde yapılan bazı hatalar, metabolizmanın yavaşlamasına neden olabilir ve kilo alımını tetikleyebilir. Daha hızlı yağ yakımı ve sağlıklı bir vücut için gece metabolizmasını yavaşlatan faktörlerden uzak...
Haberi Oku