1. Avokadolu Yumurta Tostu Bu tarif, hem protein hem de sağlıklı yağlar açısından zengin bir kahvaltı alternatifi sunar. Malzemeler: 1 adet avokado 2 dilim tam buğday ekmeği 2 yumurta 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Tuz, karabiber İsteğe bağlı: Fesleğen ya da...
Haberi Oku📌 İnsülin Direnci ve Kahvaltı İlişkisi İnsülin direnci veya tip 2 diyabeti olanlar için aralıklı oruç (kahvaltıyı atlama dahil) düşük insülin seviyeleri ve artan insülin duyarlılığı sağlayabilir. Ancak bu strateji kişiye özeldir ve bir uzman kontrolünde uygulanmalıdır. Nasıl İşliyor?: Öğün aralıklarını uzatarak vücudun...
Haberi OkuDersim Araştırmaları Merkezi üyeleri ve dostları, bu pazar günü DAM'ın İstanbul'daki merkezinde kahvaltıda bir araya geldi. Dersim lezzetlerinin paylaşıldığı kahvaltıda; DAM'ın önümüzdeki günlerde yapmayı planladığı genel kurulun yanı sıra, Dersim'de yaşanan sosyolojik, ekolojik ve politik sorunlar konuşuldu, çözüm önerileri geliştirildi....
Haberi Oku
