Düşük kalorili, yüksek besin değerli taze sebzeler ve meyveler
Sağlıklı beslenme yolunda adım atmak isteyenler için taze sebzeler ve meyveler, düşük kalori değerleriyle ideal tercihler arasında yer alıyor. 100 gramlık porsiyonlarla yapılan değerlendirmelere göre, sebzeler ve meyveler arasında kalori açısından önemli farklar bulunuyor. Örneğin, bakla 72 kalori ile sebze...
Haberi Oku