kefir Haberleri

Tanıtım 1 ay önce

Kefir Günde Ne Kadar Tüketilmeli?

Kefir, probiyotik içeriğiyle sindirim sağlığına fayda sağlayan ve bağışıklık sistemini destekleyen popüler bir içecektir. Ancak kefirin en etkili şekilde nasıl tüketileceği, birçok kişi tarafından merak edilmektedir. "Kefir günde ne kadar içilmeli?" ve "Kefir aç karnına mı, tok karnına mı içilmeli?"...

Haberi Oku

Tanıtım 3 ay önce

Süt ve kefir arasındaki farklar nelerdir?

Süt ve kefir, benzer kökenlere sahip olmalarına rağmen, birçok açıdan farklılık gösterir. Her ikisi de sağlık için faydalı olabilecek süt ürünleri olsa da, içerikleri ve faydaları açısından birbirlerinden ayrılırlar. Diyetisyen Ece Demirtaş, bu iki süper besin arasındaki farkları ve hangisinin...

Haberi Oku