Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arasında öne çıkan keten tohumu, içeriğindeki zengin lif, omega-3 ve antioksidanlar sayesinde adeta doğal bir şifa kaynağı olarak görülüyor. Küçük taneleriyle büyük faydalar sunan bu süper gıda, hem sindirim sistemine hem de genel sağlığa olumlu...
Haberi OkuSon dönemde sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda adı sıkça duyulan keten tohumu, içerdiği besin değerleriyle oldukça dikkat çekiyor. Ancak, bu minik ama güçlü tohumdan tam anlamıyla fayda sağlamak için doğru kullanımı oldukça önemlidir. Peki, keten tohumu nedir, hangi formda daha...
Haberi OkuSon yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin popülerleşmesiyle birlikte keten tohumu, mutfaklarda sıkça yerini almaya başladı. Küçük, fakat besleyici özelliklere sahip olan bu tohum, zengin lif içeriği ve omega-3 yağ asitleri ile sağlığa sayısız fayda sağlıyor. Ancak, keten tohumunun farklı coğrafyalarda ve...
Haberi Oku
