Magnezyum hangi besinlerde bulunur?
Kemiklerimizin sağlamlaşmasında büyük bir etkisi olan magnezyumun hangi gıdalarda yer aldığını biliyor musunuz? Magnezyum açısından en zengin besinleri sizin için derledik. İşte magnezyum bakımından yüksek içeriğe sahip yiyecekler… Magnezyum, ince bağırsaklar tarafından emilip böbrekler yoluyla vücuttan atılır. Özellikle kemik sağlığını...
Haberi Oku