metabolizma Haberleri

Güncel 6 gün önce

Bağışıklık Dostu Zencefil Shot Tarifi: 5 Dakikada Enerji Depolayın!

  Soğuk kış günlerinde bağışıklığınızı güçlendirmek veya sabahları enerji patlaması yaşamak için ev yapımı zencefil shot ideal! İşte, malzemelerden püf noktalara kadar adım adım tarif: Malzemeler (2 shot için) 1 parmak büyüklüğünde taze zencefil (yaklaşık 50 gr) 1 limonun suyu (tercihen organik) 1 tatlı...

Haberi Oku

Güncel 6 gün önce

Metabolizmanızı Sabote Eden 10 Gizli Tehlike! İşte Kurtulmanız Gereken Alışkanlıklar

Metabolizma hızınız, kilo kontrolünden enerji seviyenize kadar her şeyi etkiler. Ancak günlük rutininizde farkında olmadan yaptığınız bu hatalar, metabolizmanızı yavaşlatıyor olabilir. İşte vücudunuzu yavaşlatan gizli düşmanlar ve çözüm önerileri: 1. Açlık Modu: "Şok Diyetler" Tehlike: 800 kalorinin altındaki diyetler, vücudu "kıtlık moduna" sokar....

Haberi Oku