Paleo Diyeti Nedir?
Paleo diyeti son yıllarda sağlıklı yaşam arayışında olanların ilgisini çeken beslenme düzenlerinden biri haline geldi. Tarih öncesi avcı-toplayıcıların beslenme alışkanlıklarını temel alan bu diyet, işlenmiş gıdaları hayatından çıkararak daha doğal besinlerle beslenmeye yöneliyor. Peki, Paleo Diyeti Nedir? ve nasıl...
Haberi Oku