Raw Food diyeti yaparken nelere dikkat etmeli?
Raw food (çiğ beslenme) diyeti, doğallığın ve enzimlerin gücüne inananlar için ideal bir yaşam biçimi olarak öne çıkıyor. Gıdaların 42°C’nin üzerine ısıtılmadan tüketilmesini esas alan bu beslenme tarzı, hem vücudu toksinlerden arındırmayı hem de sindirimi kolaylaştırmayı hedefliyor. Peki raw food...
Haberi Oku