Bağışıklık sistemini güçlendiren soğuk duşun faydaları
Sağlıklı yaşam trendleri arasında son yıllarda popülerliği giderek artan soğuk duş uygulaması, sadece serinlemek için değil, pek çok sağlık faydası nedeniyle tercih ediliyor. Soğuk suyla duş almak, vücudun farklı sistemleri üzerinde etkili olur ve fiziksel, zihinsel performansı artırabilir. Ancak soğuk...
Haberi Oku