spor Haberleri

Tanıtım 4 hafta önce

Spor öncesi yağ yakımını artırmanın en etkili yöntemleri

  Spor yapmadan önce yağ yakımını hızlandırmak, vücut kompozisyonunu iyileştirmek ve performansı artırmak isteyen pek çok kişi için önemli bir hedeftir. Bu hedefe ulaşmak için farklı yöntemler kullanılabilir. İşte spor öncesi yağ yakımını artırmak için uygulayabileceğiniz en etkili yöntemler: 1....

Haberi Oku

Tanıtım 2 ay önce

Sağlıklı kalmak için hareket edin

Modern hayat tarzının bireyleri daha az hareket eder hale getirdiğini vurgulayan Prof. Dr. Aksoy, "Uzun saatler masa başında oturmak, kısa mesafeleri bile arabayla gitmek, teknolojik cihazlarla geçirilen hareketsiz zamanlar farkında olmadan sağlığımızı tehdit eden alışkanlıklar haline geldi. Oysa fiziksel aktivite...

Haberi Oku