Günlük su tüketimini arttırmak için 7 pratik taktik
Vücudumuzun yaklaşık %60’ı sudan oluşur ve sağlıklı işleyiş için yeterli miktarda su tüketmek şarttır. Ancak yoğun günlük hayat içinde su içmek çoğu zaman unutulur veya ihmal edilir. Uzmanlar, yeterli su tüketiminin cilt sağlığından enerji seviyelerine, sindirimden metabolizmaya kadar birçok...
Haberi Oku