Bayramda Sağlıklı Beslenme Rehberi: Uzmanından Kritik Öneriler
Ramazan Bayramı’nda yeme düzenindeki ani değişimler, özellikle oruç tutanlar için sindirim sorunlarına yol açabilir. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ali Bilgen, bayramı sağlıklı geçirmek isteyenler için altın kuralları paylaştı: 1. Metabolizmanızı Şaşırtmayın! Ramazan boyunca yavaşlayan metabolizma, bayramda yüksek kalorili ve yağlı besinlerle zorlanmamalı....
Haberi Oku