Categories: Tanıtım

Brüksel lahanasını 3 farklı pişirme yöntemi

Brüksel lahanası, turpgiller ailesinin bir üyesi olup, kış aylarının vazgeçilmez sebzelerindendir. Kansere yakalanma riskini azaltmasıyla bilinen bu sebze, besleyici ve lezzetli bir alternatiftir. Brüksel lahanası, haşlama, soteleme, kızartma ve fırınlama gibi farklı pişirme yöntemleriyle hazırlanabilir. İşte, brüksel lahanasını en lezzetli şekilde pişirmenin yolları:

Haşlama Yöntemiyle Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Malzemeler:

1 kg brüksel lahanası

2 yemek kaşığı tereyağı

1 tatlı kaşığı tuz

1 çay kaşığı toz biber

Yapılışı:

Tencerenin içine su doldurun ve ocağa alın. Su kaynamaya başladığında içine tuz ekleyin.

Brüksel lahanalarını yıkayın ve sararan yaprakları temizleyin.

Kaynayan suya lahanaları ekleyin ve 10-15 dakika kadar haşlayın.

Lahanaların pişip pişmediğini çatal batırarak kontrol edin. Piştikten sonra, tuz, tereyağı ve biberle karıştırarak lezzetlendirin.

Afiyet olsun!

Soteleme Yöntemiyle Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Malzemeler:

1 kg brüksel lahanası

2 yemek kaşığı limon suyu

1/4 su bardağı zeytinyağı

Biber ve tuz (isteğe göre)

Yapılışı:

Brüksel lahanalarını iyice yıkayın ve sararan kısımları temizleyin.

Lahanaların tepe kısımlarından 1 cm’lik kesikler atın.

Zeytinyağını tavada ısıtın. Isınan yağa, dilimlenmiş brüksel lahanalarını ekleyin.

Lahanaların üzerine tuz ve biber serpin, tahta kaşıkla karıştırarak pembeleşinceye kadar pişirin.

Ardından 1/3 su bardağı su ekleyin ve suyunu çekene kadar pişirmeye devam edin.

Son olarak limon suyunu ekleyin ve sıcak olarak servis yapın.

Fırınlama Yöntemiyle Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Malzemeler:

700 gr brüksel lahanası

1 tatlı kaşığı tuz

3 yemek kaşığı zeytinyağı

2 yemek kaşığı limon suyu

Yapılışı:

Fırını 200 dereceye önceden ısıtın.

Brüksel lahanalarını iyice yıkayın ve sararan yapraklarını temizleyin.

Kök kısımlarını kesin ve kaseye alın.

Üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber dökün, güzelce karıştırın.

Fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın ve lahanaları tepsiye dizin.

Fırında 30-40 dakika pişirin. Lahanaların pişip pişmediğini çatal ile kontrol edin.

Fırından çıkardıktan sonra üzerine limon suyu sıkarak servis edin.

Dersim Gazetesi

Recent Posts

Pervin Buldan: Sayın Öcalan Suriye gündeminin çarpıtılmasından rahatsız

DEM Parti İmralı Heyeti üyesi Pervin Buldan, Barış ve Demokratik Toplum Süreci kapsamında kadınların rolüne…

5 saat ago

İçişleri Bakanlığı’ndan “Yeşil” iddiasına açıklama

İçişleri Bakanlığı, Sözcü yazarı Saygı Öztürk’ün “Yeşil” olarak bilinen ve 1990’lı yıllarda faili meçhul cinayetlerle…

5 saat ago

Mazlum Abdi’den 10 Mart açıklaması: Tüm maddeleri uygulamaya kararlıyız

Suriye Demokratik Güçleri (SDG) Genel Komutanı Mazlum Abdi, Hesekê’de düzenlenen Demokratik Suriye Meclisi’nin (MSD) kuruluşunun…

1 gün ago

Özgür Özel açıkladı: İmralı Heyeti CHP’yi Ziyaret Edecek

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, İlke TV'de katıldığı Konuşma Zamanı programında açıklamalarda bulundu. Özel, devam eden…

2 gün ago

Şırnak’ta korucular 36 dağ keçisini öldürdü

Şırnak Ekoloji Derneği, Silopi’nin Balıkkaya (Biliga) bölgesinde korucuların çiftleşme ve ürüme dönemindeki 36 dağ keçisini…

2 gün ago

DAM ve Pertekliler Derneği’nden Kızılbaşlık ve Deyişler Etkinliği

Dersim Araştırmaları Merkezi (DAM) ile Pertekliler Derneği tarafından düzenlenen “Ervah-ı Ezelden Günümüze Kızılbaşlık ve Deyişler”…

2 gün ago