Categories: Tanıtım

Brüksel lahanasını 3 farklı pişirme yöntemi

Brüksel lahanası, turpgiller ailesinin bir üyesi olup, kış aylarının vazgeçilmez sebzelerindendir. Kansere yakalanma riskini azaltmasıyla bilinen bu sebze, besleyici ve lezzetli bir alternatiftir. Brüksel lahanası, haşlama, soteleme, kızartma ve fırınlama gibi farklı pişirme yöntemleriyle hazırlanabilir. İşte, brüksel lahanasını en lezzetli şekilde pişirmenin yolları:

Haşlama Yöntemiyle Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Malzemeler:

1 kg brüksel lahanası

2 yemek kaşığı tereyağı

1 tatlı kaşığı tuz

1 çay kaşığı toz biber

Yapılışı:

Tencerenin içine su doldurun ve ocağa alın. Su kaynamaya başladığında içine tuz ekleyin.

Brüksel lahanalarını yıkayın ve sararan yaprakları temizleyin.

Kaynayan suya lahanaları ekleyin ve 10-15 dakika kadar haşlayın.

Lahanaların pişip pişmediğini çatal batırarak kontrol edin. Piştikten sonra, tuz, tereyağı ve biberle karıştırarak lezzetlendirin.

Afiyet olsun!

Soteleme Yöntemiyle Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Malzemeler:

1 kg brüksel lahanası

2 yemek kaşığı limon suyu

1/4 su bardağı zeytinyağı

Biber ve tuz (isteğe göre)

Yapılışı:

Brüksel lahanalarını iyice yıkayın ve sararan kısımları temizleyin.

Lahanaların tepe kısımlarından 1 cm’lik kesikler atın.

Zeytinyağını tavada ısıtın. Isınan yağa, dilimlenmiş brüksel lahanalarını ekleyin.

Lahanaların üzerine tuz ve biber serpin, tahta kaşıkla karıştırarak pembeleşinceye kadar pişirin.

Ardından 1/3 su bardağı su ekleyin ve suyunu çekene kadar pişirmeye devam edin.

Son olarak limon suyunu ekleyin ve sıcak olarak servis yapın.

Fırınlama Yöntemiyle Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Malzemeler:

700 gr brüksel lahanası

1 tatlı kaşığı tuz

3 yemek kaşığı zeytinyağı

2 yemek kaşığı limon suyu

Yapılışı:

Fırını 200 dereceye önceden ısıtın.

Brüksel lahanalarını iyice yıkayın ve sararan yapraklarını temizleyin.

Kök kısımlarını kesin ve kaseye alın.

Üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber dökün, güzelce karıştırın.

Fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın ve lahanaları tepsiye dizin.

Fırında 30-40 dakika pişirin. Lahanaların pişip pişmediğini çatal ile kontrol edin.

Fırından çıkardıktan sonra üzerine limon suyu sıkarak servis edin.

Dersim Gazetesi

Recent Posts

Mardin 1969 Spor TFF 1. Lig’e yükseldi

Amedspor’un Süper Lig’e yükselmesinin ardından Diyarbakır’da futbol sevinci devam ederken, 2. Lig Kırmızı Grup’ta yükselme play-off…

11 saat ago

Dargeçit JİTEM Davası avukatı: Politik cinayetler politik yüzleşmeyle çözülür

Dargeçit JİTEM Davası’nın ‘zamanaşımı’ gerekçesiyle düşürülmesinin politik bir karar olduğunu söyleyen avukat Erdal Kuzu, ‘Bu…

21 saat ago

Dersim’de Sağanak Sonrası Baraj Gölünde Kirlilik Alarmı

Dersim’de etkili olan sağanak yağışların ardından Uzunçayır Baraj Gölü’nde oluşan kirlilik havadan görüntülendi. Munzur Nehri’nden…

21 saat ago

Gülistan Doku soruşturması: Firari Umut Altaş’ın ABD’de Görüldüğü İddiası, New York’taki İzler Araştırılıyor

Gülistan Doku soruşturmasının kilit isimlerinden firari Umut Altaş’ın ABD’de görüldüğüne ilişkin yeni iddialar gündeme geldi.…

22 saat ago

Emekli bayram ikramiyeleri hesaplara o tarihte yatacak

  Kurban bayramı yaklaşırken Milyonlarca emeklinin gözü Kurban Bayramı ikramiyelerine kilitlenmiş durumda. Emekli, dul ve…

22 saat ago

Hantavirüs Türkiye’de var mı, yok mu?

Son dönemde küresel sağlık gündeminde yer edinen ve kemirgenlerden insanlara bulaşmasıyla bilinen Hantavirüs, "Türkiye'de var…

22 saat ago