Categories: Tanıtım

Brüksel lahanasını 3 farklı pişirme yöntemi

Brüksel lahanası, turpgiller ailesinin bir üyesi olup, kış aylarının vazgeçilmez sebzelerindendir. Kansere yakalanma riskini azaltmasıyla bilinen bu sebze, besleyici ve lezzetli bir alternatiftir. Brüksel lahanası, haşlama, soteleme, kızartma ve fırınlama gibi farklı pişirme yöntemleriyle hazırlanabilir. İşte, brüksel lahanasını en lezzetli şekilde pişirmenin yolları:

Haşlama Yöntemiyle Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Malzemeler:

1 kg brüksel lahanası

2 yemek kaşığı tereyağı

1 tatlı kaşığı tuz

1 çay kaşığı toz biber

Yapılışı:

Tencerenin içine su doldurun ve ocağa alın. Su kaynamaya başladığında içine tuz ekleyin.

Brüksel lahanalarını yıkayın ve sararan yaprakları temizleyin.

Kaynayan suya lahanaları ekleyin ve 10-15 dakika kadar haşlayın.

Lahanaların pişip pişmediğini çatal batırarak kontrol edin. Piştikten sonra, tuz, tereyağı ve biberle karıştırarak lezzetlendirin.

Afiyet olsun!

Soteleme Yöntemiyle Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Malzemeler:

1 kg brüksel lahanası

2 yemek kaşığı limon suyu

1/4 su bardağı zeytinyağı

Biber ve tuz (isteğe göre)

Yapılışı:

Brüksel lahanalarını iyice yıkayın ve sararan kısımları temizleyin.

Lahanaların tepe kısımlarından 1 cm’lik kesikler atın.

Zeytinyağını tavada ısıtın. Isınan yağa, dilimlenmiş brüksel lahanalarını ekleyin.

Lahanaların üzerine tuz ve biber serpin, tahta kaşıkla karıştırarak pembeleşinceye kadar pişirin.

Ardından 1/3 su bardağı su ekleyin ve suyunu çekene kadar pişirmeye devam edin.

Son olarak limon suyunu ekleyin ve sıcak olarak servis yapın.

Fırınlama Yöntemiyle Brüksel Lahanası Nasıl Pişirilir?

Malzemeler:

700 gr brüksel lahanası

1 tatlı kaşığı tuz

3 yemek kaşığı zeytinyağı

2 yemek kaşığı limon suyu

Yapılışı:

Fırını 200 dereceye önceden ısıtın.

Brüksel lahanalarını iyice yıkayın ve sararan yapraklarını temizleyin.

Kök kısımlarını kesin ve kaseye alın.

Üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber dökün, güzelce karıştırın.

Fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın ve lahanaları tepsiye dizin.

Fırında 30-40 dakika pişirin. Lahanaların pişip pişmediğini çatal ile kontrol edin.

Fırından çıkardıktan sonra üzerine limon suyu sıkarak servis edin.

Dersim Gazetesi

Recent Posts

Tülay Hatimoğulları’ndan Çepni’ye ziyaret

Halkların Eşitlik ve Demokrasi Partisi (DEM Parti) Eş Genel Başkanı Tülay Hatimoğulları, 3 Şubat’tan bu…

14 dakika ago

Dağ keçileri tuz ihtiyacı için yola indi

Dersim-Hozat karayolunun Demirkapı mevkisinde, tuz ve mineral ihtiyaçlarını karşılamak için yola kadar inen dağ keçileri…

1 gün ago

Pülümür Vadisi alarm veriyor

Son on yıldır Munzur ve Pülümür Vadileri, Munzur Gözeleri ve havzası yoğun ekolojik tahribata maruz…

1 gün ago

Baluken: Sayın Öcalan’ın koşulları, sürecin ilerleyebilmesi için hayati

Abdullah Öcalan’ın başlattığı Barış ve Demokratik Toplum Süreci kapsamında Meclis’ten geçen yasa ile yeni bir…

1 gün ago

Süleymancılar’ın eski liderinin mezarı açıldı

Süleymancılar’ın eski lideri Arif Ahmet Denizolgun’un şüpheli ölümüyle ilgili yürütülen soruşturma kapsamında, Bakırköy Cumhuriyet Başsavcılığının…

1 gün ago

YENİ Parti milletvekiline bıçaklı saldırı

YENİ Parti Gaziantep Milletvekili Melih Meriç, uğradığı bıçaklı saldırı sonucu yaralandı. Olay, akşam saatlerinde Karataş…

2 gün ago