Categories: Tanıtım

Gaz yapmayan kabaklı bebek çorbası

Bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminde hafif, besleyici ve kolay sindirilebilir çorbalara ihtiyaç duyulur. Kabaklı bebek çorbası, özellikle bağırsak sağlığını destekleyen lifler ve C vitamini içeriğiyle öne çıkar. 6. ayını dolduran bebekler için güvenle hazırlanabilecek bu tarif, hem sindirim sistemini destekler hem de sebze alışkanlığı kazandırır.

Malzemeler:

1 küçük boy kabak

1 tatlı kaşığı pirinç (isteğe bağlı)

1 su bardağı içme suyu

1 çay kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı:

Kabakları yıkayıp soyduktan sonra küçük parçalara ayırın.

Pirinç ile birlikte tencereye alın, üzerine suyu ekleyin.

Sebzeler yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirin.

Karışımı blendırdan geçirerek pürüzsüz hale getirin.

Ilıyan çorbaya zeytinyağını ekleyerek servis edin.

Not: Kabak, gaz yapma riski düşük bir sebzedir. Ancak ilk kez veriliyorsa tek başına denenmeli ve alerji belirtileri gözlemlenmelidir.

 

Dersim Gazetesi

Recent Posts

Sarıkanat Nasıl Pişirilir?

  Lezzetli ve besleyici Sarıkanat balığı, özellikle deniz ürünleri severlerin favorisi. Kızarmış, ızgara veya buğulama…

4 saat ago

Çarşaflar ne kadar sürede yıkanmalı?

  Günlük hayatın koşturmacasında bazen ihmal edilen ama sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşıyan…

4 saat ago

Dar ayakkabı nasıl genişletilir?

  Yeni alınan bir ayakkabı mağazada tam oturuyor gibi görünse de, evde giyildiğinde beklenmedik bir…

4 saat ago

Enginar Kalbi Nasıl Pişirilir?

  Yumuşacık dokusu ve hafif aromasıyla Enginar Kalbi sağlıklı yemek arayanların gözdesi haline geldi. Peki, Enginar…

4 saat ago

DEM Parti heyeti CHP lideri Özel’le görüştü: Barış bütün toplumu kapsamalı

Halkların Eşitlik ve Demokrasi Partisi (DEM Parti) İmralı Heyeti üyeleri Pervin Buldan, Mithat Sancar ve…

4 saat ago

İHD’nin 39 yıl dönümünde sansüre karşı protesto

  İnsan Hakları Derneği (İHD) İstanbul Şubesi, Bugün (17 Temmuz) kuruluşunun 39'uncu yıl dönümü dolayısıyla…

4 saat ago