Doğanın sunduğu en eski ve etkili şifa kaynaklarından biri olan ısırgan otu, çay formuyla da sağlığa pek çok fayda sunuyor. Peki, ısırgan otu çayı tam olarak nedir, nasıl hazırlanır ve ne gibi faydalar sağlar? İşte detaylar…
Bin Yıllık Şifa: Isırgan Otu Çayı
Kuzey Avrupa ve Asya kökenli olan ısırgan otu, kalp şeklindeki yaprakları ve yakıcı tüyleriyle dikkat çeken bir bitkidir. Yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan bu bitkinin en yaygın tüketim biçimlerinden biri ise çay halidir. Kurutulmuş yapraklarının sıcak suda demlenmesiyle hazırlanan ısırgan otu çayı, bağışıklığı güçlendiren, iltihabı azaltan ve vücudu zararlı toksinlerden arındıran etkisiyle bilinir.
Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Isırgan otu çayı hazırlamak oldukça basit. Dilerseniz hazır poşet çay olarak satın alabilir ya da aktarlardan temin ettiğiniz kurutulmuş ısırgan yapraklarıyla kendi çayınızı hazırlayabilirsiniz. İşte tarifi:
1 tatlı kaşığı kurutulmuş ısırgan yaprağını bir fincan kaynar suya ekleyin.
Ağzını kapatarak 5-10 dakika demleyin.
Ardından süzerek sade olarak ya da bal, limon veya tarçın ilavesiyle içebilirsiniz.
Günde 1 fincanla başlayarak vücudun tepkisini gözlemlemek önemlidir.
Not: Taze ısırgan otu kullanıyorsanız, mutlaka eldiven takmayı unutmayın. Taze bitkiyi önce haşlayarak ya da kurutarak kullanmak gerekir.
