K vitamini, diğer vitaminler kadar sık gündeme gelmese de bedenimiz için son derece kıymetli bir besin öğesidir. Özellikle kanın pıhtılaşmasını destekleyen ve iskelet sağlığını güçlendiren K vitamini, yağda çözünebilen bir vitamin türüdür.
K Vitamini Nedir?
K vitamini, K1 ve K2 olmak üzere iki kategoriye ayrılmaktadır. K1 vitamini bitkisel kaynaklı besinlerde yer alırken, K2 vitamini ise genellikle hayvansal gıdalarda bulunmaktadır. K vitamini, vücudumuz için oldukça değerli bir vitamindir. Yağda çözünebilen bir vitamin olarak bilinen K vitamini, bazı yiyeceklerde doğal olarak bulunurken, bazı besinlerde ise ek takviye formunda yer alabilir.
Hamilelik dönemi, anne adaylarının hem kendi hem de bebeklerinin sağlığı üzerine yoğunlaştığı özel bir süreçtir.…
Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Eğitim Görevlisi Prof. Dr. Telat Keleş, AA muhabirine yaptığı…
DEM Parti İmralı Heyeti, Abdullah Öcalan’a ait olduğu iddia edilen sözlere ilişkin yalanlama geldi Halkların…
Ütülerin Bakımı: Temizlik ve Uzun Ömür İçin İpuçları Günümüzde sıradan ev aletleri arasında önemli bir…
Yaz aylarının vazgeçilmezi olan klimalar, özellikle bebekli aileler arasında sıkça tartışılan bir konu. “Klima bebekleri…
Makyaj ürünlerinin tazeliğini korumak ve ömrünü uzatmak isteyenler için buzdolabı saklama yöntemi doğru tercih…