K vitamini, diğer vitaminler kadar sık gündeme gelmese de bedenimiz için son derece kıymetli bir besin öğesidir. Özellikle kanın pıhtılaşmasını destekleyen ve iskelet sağlığını güçlendiren K vitamini, yağda çözünebilen bir vitamin türüdür.
K Vitamini Nedir?
K vitamini, K1 ve K2 olmak üzere iki kategoriye ayrılmaktadır. K1 vitamini bitkisel kaynaklı besinlerde yer alırken, K2 vitamini ise genellikle hayvansal gıdalarda bulunmaktadır. K vitamini, vücudumuz için oldukça değerli bir vitamindir. Yağda çözünebilen bir vitamin olarak bilinen K vitamini, bazı yiyeceklerde doğal olarak bulunurken, bazı besinlerde ise ek takviye formunda yer alabilir.
Tunceli tenkil harekatı adıyla bilinen Dersim halkına yönelik soykırım imha kararı 4 Mayıs 1937'de yapılan…
TBMM Başkanvekili ve DEM Parti İstanbul Milletvekili Sırrı Süreyya Önder, tedavisinin 18. gününde çoklu organ…
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte milyonlarca kişi için ne yazık ki zorlu bir dönem başlıyor: bahar…
Hepimiz daha sağlıklı gıdalar tüketmek ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek isteriz. Kış mevsiminin gelmesiyle…
Otizm, sosyal iletişimde güçlükler, sınırlı ilgi alanları ve tekrarlayıcı davranışlarla kendini gösteren, yaşam boyu devam…
Cumhuriyet Halk Partisi’nin (CHP) tutuklu cumhurbaşkanı adayı Ekrem İmamoğlu’nun serbest bırakılması ve erken seçim talebiyle…