K vitamini, diğer vitaminler kadar sık gündeme gelmese de bedenimiz için son derece kıymetli bir besin öğesidir. Özellikle kanın pıhtılaşmasını destekleyen ve iskelet sağlığını güçlendiren K vitamini, yağda çözünebilen bir vitamin türüdür.
K Vitamini Nedir?
K vitamini, K1 ve K2 olmak üzere iki kategoriye ayrılmaktadır. K1 vitamini bitkisel kaynaklı besinlerde yer alırken, K2 vitamini ise genellikle hayvansal gıdalarda bulunmaktadır. K vitamini, vücudumuz için oldukça değerli bir vitamindir. Yağda çözünebilen bir vitamin olarak bilinen K vitamini, bazı yiyeceklerde doğal olarak bulunurken, bazı besinlerde ise ek takviye formunda yer alabilir.
Amedspor’un Süper Lig’e yükselmesinin ardından Diyarbakır’da futbol sevinci devam ederken, 2. Lig Kırmızı Grup’ta yükselme play-off…
Dargeçit JİTEM Davası’nın ‘zamanaşımı’ gerekçesiyle düşürülmesinin politik bir karar olduğunu söyleyen avukat Erdal Kuzu, ‘Bu…
Dersim’de etkili olan sağanak yağışların ardından Uzunçayır Baraj Gölü’nde oluşan kirlilik havadan görüntülendi. Munzur Nehri’nden…
Gülistan Doku soruşturmasının kilit isimlerinden firari Umut Altaş’ın ABD’de görüldüğüne ilişkin yeni iddialar gündeme geldi.…
Kurban bayramı yaklaşırken Milyonlarca emeklinin gözü Kurban Bayramı ikramiyelerine kilitlenmiş durumda. Emekli, dul ve…
Son dönemde küresel sağlık gündeminde yer edinen ve kemirgenlerden insanlara bulaşmasıyla bilinen Hantavirüs, "Türkiye'de var…