K vitamini, diğer vitaminler kadar sık gündeme gelmese de bedenimiz için son derece kıymetli bir besin öğesidir. Özellikle kanın pıhtılaşmasını destekleyen ve iskelet sağlığını güçlendiren K vitamini, yağda çözünebilen bir vitamin türüdür.
K Vitamini Nedir?
K vitamini, K1 ve K2 olmak üzere iki kategoriye ayrılmaktadır. K1 vitamini bitkisel kaynaklı besinlerde yer alırken, K2 vitamini ise genellikle hayvansal gıdalarda bulunmaktadır. K vitamini, vücudumuz için oldukça değerli bir vitamindir. Yağda çözünebilen bir vitamin olarak bilinen K vitamini, bazı yiyeceklerde doğal olarak bulunurken, bazı besinlerde ise ek takviye formunda yer alabilir.
Dersim-Hozat karayolunun Demirkapı mevkisinde, tuz ve mineral ihtiyaçlarını karşılamak için yola kadar inen dağ keçileri…
Son on yıldır Munzur ve Pülümür Vadileri, Munzur Gözeleri ve havzası yoğun ekolojik tahribata maruz…
Abdullah Öcalan’ın başlattığı Barış ve Demokratik Toplum Süreci kapsamında Meclis’ten geçen yasa ile yeni bir…
Süleymancılar’ın eski lideri Arif Ahmet Denizolgun’un şüpheli ölümüyle ilgili yürütülen soruşturma kapsamında, Bakırköy Cumhuriyet Başsavcılığının…
YENİ Parti Gaziantep Milletvekili Melih Meriç, uğradığı bıçaklı saldırı sonucu yaralandı. Olay, akşam saatlerinde Karataş…
İki gözünde ileri derecede görme kaybı bulunan ve Grup Ekin'in solisti ve yazar Metin Turan…