Categories: Tanıtım

Karnabahar mücveri: Kolay ve besleyici tarif

Karnabahar, Türk mutfağında zeytinyağlı yemeklerden çorbaya kadar pek çok farklı şekilde tüketilen, lezzetli ve besleyici bir sebzedir. Ancak son yıllarda karnabah mücveri, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek olarak sofralarda daha sık yerini almaya başladı. Sebzeleri sevmeyenler için mükemmel bir alternatif olan karnabahar mücveri, hem pratik hem de doyurucu bir tariftir.

Karnabahar Mücveri İçin Gerekli Malzemeler

1 küçük boy karnabahar

1 adet yumurta

1 su bardağı un

1/2 su bardağı beyaz peynir (isteğe bağlı)

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)

2-3 dal taze soğan

1 çay kaşığı kabartma tozu

Yarım çay bardağı zeytinyağı (kızartma için)

Karnabahar Mücveri Yapılışı

Karnabaharı küçük parçalara ayırın. Bir tencereye su koyup kaynamaya bırakın, kaynayan suya tuz ilave edin ve karnabaharları haşlayın. Karnabaharlar yumuşayınca ocaktan alın ve süzün. Ardından, karnabaharı bir çatalla ezerek püre kıvamına getirin.

Süzülen karnabaharı geniş bir kaseye alın. Üzerine yumurtayı kırın. Taze soğanı ince ince doğrayın ve karışıma ekleyin. Beyaz peynir kullanıyorsanız, onu da rendeleyip eklemeyi unutmayın.

Karışıma tuz, karabiber ve pul biberi ekleyerek iyice karıştırın. Unu ve kabartma tozunu da ilave edin. Karışım homojen bir kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin. Eğer karışım çok yoğun olursa, bir miktar su ekleyebilirsiniz.

Derin bir tavada zeytinyağını ısıtın. Karışımdan kaşıkla alıp tavaya yerleştirin. Mücverleri her iki tarafı altın rengi olana kadar yaklaşık 3-4 dakika kadar kızartın. Kızaran mücverleri kağıt havlunun üzerine alarak fazla yağını çekmesini sağlayın.

Karnabahar mücverlerini sıcak olarak, yoğurt veya ayran eşliğinde servis edebilirsiniz. İsterseniz yanında taze limon dilimleri de sunabilirsiniz.

Dersim Gazetesi

Recent Posts

Havaçor köyü Derneği’nden, Havaçor Vadisi’ndeki bitkileri koruma çağrısı

Havaçor(Yenikonak) Köyü Derneği, Munzur Vadisi başta olmak üzere Dersim coğrafyasındaki doğallıkların korunması için bir açıklama…

19 dakika ago

Diyabetin şifası bu baharat

Uzmanlar, bu yaygın baharatın kan şekeri düzenleyici gücünün hafife alınmaması gerektiğini söylüyor. Tip 2 diyabetle…

36 dakika ago

AYM, yarın sokaktaki hayvanlarla ilgili düzenlemenin iptalini görüşecek

Anayasa Mahkemesi (AYM), sokaktaki hayvanlarla ilgili yasal düzenlemeler içeren Hayvanları Koruma Kanunu'nda Değişiklik Yapılmasına Dair…

37 dakika ago

Memur maaşlarına yüzde 12,29’luk zam kesinleşti

TÜİK tarafından açıklanan Nisan ayı enflasyon verisiyle birlikte kamu çalışanlarını doğrudan ilgilendiren maaş zammı da…

38 dakika ago

Ağız gargarası çene kemiğinin erimesine neden oluyor

Diş Hekimi ve Ağız, Diş, Çene Cerrahı Dr. Birkan Taha Özkan, kullanımı yaygınlaşan ağız gargaralarına…

38 dakika ago

Diyarbakır Kulp’ta GES protestosu

Diyarbakır’ın Kulp ilçesine bağlı Cixse (Ağaçlı) kırsal mahallesinde, yerleşim yerine 48 metre uzaklıktaki meraya kurulmak…

39 dakika ago