1. Sıkı Saç Modellerinden Kaçının
Saç dökülmesinin en yaygın sebeplerinden biri, sıkı saç modelleridir. Özellikle atkuyruğu, topuz veya sıkı örgüler saçlara ciddi baskı uygular ve zamanla köklerin zayıflamasına neden olur. Saçlarınızı çekmek, kırmak veya sürtünmekten kaçının. Ayrıca, dengeli beslenmeye özen gösterin ve yeterli miktarda demir ile protein alarak saç sağlığınızı destekleyin.
2. Aşırı Diyetlerden Uzak Durun
Güzellik uğruna yapılan aşırı diyetler, saç dökülmesini daha da kötüleştirebilir. Saç dökülmesi problemi yaşıyorsanız, saçınızı yıkarken yumuşak bir bebek şampuanı tercih edebilirsiniz. Ayrıca, saçları her gün yıkamaktan çekinmeyin, ancak aşırıya kaçmamaya özen gösterin. Saçınızı kuruturken, havluyla nazikçe kurulayın, ovalamaktan kaçının.
3. Şekillendirici Ürünlerden Kaçının
Saç kurutma makineleri, düzleştiriciler, perma işlemleri, boyalar ve saç kremleri gibi şekillendirici ürünler, saç dökülmesine neden olabilir. Kimyasal içeriklerin yanı sıra, yüksek ısı da saçları zayıflatır ve dökülmesine yol açabilir. Bu yüzden, saç şekillendirici ürünleri kullanırken dikkatli olmalı ve saçınızı mümkünse doğal yöntemlerle şekillendirmelisiniz.
4. Isı Veren Cihazları Düşük Isıda Kullanın
Saçınıza ısı veren cihazlarla şekil vermek istiyorsanız, bunları sadece saçınız nemli veya kuru olduğunda kullanın. Cihazları en düşük ısıda kullanarak saçınıza zarar vermekten kaçının. Yüksek ısı, saçın yapısını bozar ve dökülmeye yol açar. Bu nedenle, cihazları en verimli şekilde kullanmak için düşük ısıda çalıştırmayı tercih edin.