Gebelik sırasında artan östrojen ve progesteron hormonları, cildin melanin üretimini artırır. Bu da yüz, boyun, kollar gibi bölgelerde koyu lekeler yani “gebelik maskesi” olarak bilinen melazmaya yol açar. Ayrıca güneş ışınlarına maruz kalmak lekelerin artmasına neden olur.
Lekelere Karşı Alınabilecek Önlemler
Güneş Koruyucu Kullanımı
Hamilelikte cilt lekelerinin artmasını önlemenin en etkili yolu, yüksek koruma faktörlü (SPF 30 ve üzeri) güneş kremleri kullanmaktır. Güneşe çıkmadan 15-20 dakika önce sürülmeli ve gün içinde düzenli olarak yenilenmelidir.
Doğal Aydınlatıcı Maskeler
Yoğurt, limon suyu, papaya gibi doğal malzemeler cilt tonunu dengeleyip lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Ancak limon suyu hassas ciltlerde tahriş yapabileceği için dikkatle kullanılmalıdır.
Bol Su Tüketimi ve Sağlıklı Beslenme
Cildin nemli kalması ve toksinlerden arınması için yeterince su içmek ve antioksidan yönünden zengin meyve-sebzeler tüketmek lekelerle mücadelede önemlidir.
Cilt Temizliğine Özen Gösterme
Nazik, parfümsüz ve hamilelik dostu temizleyicilerle cilt düzenli olarak temizlenmeli, gözeneklerin tıkanması engellenmelidir.
Kimyasal Ürünlerden Kaçınma
Hamilelikte bazı kimyasal içerikli kremler (retinol, hidrokinon gibi) önerilmez. Bu dönemde dermatoloğun önerdiği ürünler tercih edilmelidir.
Lekeler İçin Medikal ve Doğal Tedavi Yöntemleri
Dermatolog Kontrolü
Gebelik lekeleri genellikle doğum sonrası hafifler, ancak kalıcı ve şiddetli durumlarda dermatolog desteği alınabilir.
Doğal Yağlar ve Bitkisel Ürünler
Aloe vera, jojoba yağı ve zerdeçal gibi doğal ürünler cildi yatıştırır ve lekelerin hafiflemesine destek olur.
Hafif Peelingler ve Maske Uygulamaları
Hamilelere uygun, doğal içerikli hafif peelingler cilt yenilenmesini sağlar, fakat sert kimyasallardan uzak durulmalıdır.
